黄褐斑这种皮肤疾病让很多爱美人士痛恨至极，为此他们不断寻求治疗方法，但是都没看见效果，有些人甚至还被一些街边或者网上的广告骗去了钱，一来二去逐渐也失去了治疗的信心，下面为大家介绍一些治疗黄褐斑的食疗方法，希望能帮助到大家。广州肤康皮肤医院告诉你：
取大米100g，鲜嫩黄瓜300g，精盐2g，生姜10g。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除黄褐斑、增白皮肤。
除了以上方法外，你还可以取黑木耳30g，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各 。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黄褐斑。
关于食疗方法治疗我就说到这里，这些都是经过尝试效果比较显着的食疗方法，大家可以尝试着也去用用，当然除此之外我们还应该积极的接受 的治疗，两者相结合，这样对病情的康复是很有帮助的。
